In meiner langjährigen Arbeit als Physiotherapeut habe ich immer wieder festgestellt: Körperliche Therapie allein reicht oft nicht aus. Wer seinen Körper wirklich heilen und langfristig gesund bleiben will, muss auch von innen her die richtigen Voraussetzungen schaffen. Genau deshalb beschäftige ich mich intensiv mit dem Ansatz von Dr. Paul Clayton.
Dr. Paul Clayton ist einer der führenden Ernährungswissenschaftler Europas. Er war Vorsitzender des Forum on Food and Health am Royal College of Physicians in London und hat jahrzehntelang zu den Zusammenhängen zwischen Ernährung, Entzündungen und chronischen Erkrankungen geforscht. Seine Kernbotschaft: Viele moderne Erkrankungen — von Rückenschmerzen über Gelenkprobleme bis hin zu Erschöpfung — haben ihre Wurzel in einer dauerhaften, stillen Entzündung im Körper, die durch schlechte Ernährung und Nährstoffmangel gefördert wird.
Das Health Protokoll — drei Schritte zur inneren Balance
Auf Empfehlung von Dr. Clayton setze ich in meiner Praxis auf die Nahrungsergänzungslinie von Zinzino, die auf seinen wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert:
Schritt 1 – Balance (BalanceOil): Die meisten Menschen haben heute ein stark ungünstiges Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren — ein Nährboden für Entzündungen. Das BalanceOil aus hochwertigem Wildfang-Fischöl und frühgeernteten Olivenpolyphenolen korrigiert dieses Ungleichgewicht messbar. Mit Vitamin D3 unterstützt es zusätzlich das Immunsystem.
Schritt 2 – Regeneration (ZinoBiotic): Ein gesunder Darm ist die Basis für ein funktionierendes Immunsystem und gute Heilungsprozesse. ZinoBiotic liefert acht natürliche Ballaststoffe, die gezielt im Dickdarm das Wachstum gesunder Bakterien fördern.
Schritt 3 – Stärkung (Xtend): Als Ergänzung enthält Xtend 23 essentielle Vitamine und Mineralien sowie Beta-Glucane zur Unterstützung des Immunsystems — abgestimmt auf BalanceOil und ZinoBiotic.
Schritt 4 - Den Fortschritt messen — der Gut Health Test
Genau wie beim BalanceTest (der die Om
Dabei entnehmen Sie zuhause einen kleinen Bluttropfen auf eine Probekarte — keine Stuhlprobe nötig. Das unabhängige, GMP-zertifizierte Labor Vitas analysiert drei sogenannte Tryptophan-Metaboliten in Ihrem Blut:
Indol-3-propionsäure (IPA) — ein Stoff, den nur gesunde Darmbakterien produzieren und der die Darmbarriere schützt. Tryptophan (TRP) — eine essentielle Aminosäure, Ausgangsstoff für IPA. Kynurenin (KYN) — ein Marker, der steigt, wenn das Immunsystem unter Stress steht.
Aus diesen drei Werten berechnet das Labor einen Darmgesundheitsindex — eine klare, verständliche Übersicht über das Gleichgewicht zwischen Darmbakterien und Immunsystem. Dazu gibt es personalisierte Empfehlungen zu Ernährung und Lebensstil.
Mein Tipp: Machen Sie den Test vor Beginn des ZinoBiotic-Protokolls und nach 120 Tagen erneut — so sehen Sie schwarz auf weiss, was sich verändert hat.
Den Gut Health Test können Sie direkt über meinen Zinzino-Shop bestellen:
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