Viele Menschen spüren, dass etwas nicht optimal läuft.

Aber sie wissen nicht genau, wo sie ansetzen sollen.

 Dabei entstehen Beschwerden oft nicht plötzlich.

Sondern durch:
- zu wenig Bewegung
- fehlende Regeneration
- instabile Ernährung
- Dauerstress
- fehlende Stabilität im Alltag

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 Deshalb haben wir den

SIMP Selbsttest entwickelt.

Der Selbsttest hilft dir:

•⁠  ⁠deinen aktuellen Zustand besser einzuordnen

•⁠  ⁠Zusammenhänge zu erkennen

•⁠  ⁠erste Klarheit zu gewinnen

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👉 Der Test dauert nur wenige Minuten und zeigt dir,

welche Bereiche deines Systems aktuell im Fokus stehen.

 So funktioniert der Test:

26 kurze Aussagen aus drei Lebensbereichen – du bewertest jede von 0 (nie) bis 4 (fast immer). Zum Beispiel:

"Ich vermeide lange Sitzphasen aktiv." (Bewegung & Körper)

"Ich achte auf Qualität der Nährstoffe." (Ernährung & Regeneration)

"Ich steuere Stress aktiv." (Umfeld & mentale Stabilität)

Am Ende siehst du nicht nur deine Gesamtpunktzahl, sondern vor allem: welcher der drei Bereiche dich aktuell am meisten bremst. Denn dein Körper ist selten das Problem – er reagiert auf dein System und dein Umfeld.

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