Liebscher & Bracht — die Methode die mich als Therapeut verändert hat
Als ich das erste Mal von dieser Methode hörte, war ich skeptisch. Nach 20+ Ausbildungen hatte ich vieles ausprobiert. Aber die Ergebnisse haben mich schlicht überzeugt — und ich bin heute Co-Dozent. Das wollte ich bei keiner anderen Methode vorher.
Warum entstehen Schmerzen?
Unser moderner Alltag ist geprägt von einseitigen Bewegungen — viel Sitzen, wenig Variation. Dadurch verkürzen Muskeln und Faszien, bauen enormen Druck auf Gelenke und Wirbel auf. Das Gehirn reagiert mit einem Alarmschmerz. Die Ursache liegt also nicht im Knochen oder der Bandscheibe — sondern in der Überspannung der Weichteile.
So behandle ich — 4 Schritte:
1. Anamnese — ich nehme mir Zeit für Sie. Wo sind die Schmerzen? Seit wann? Was haben Sie bereits versucht?
2. Osteopressur — gezielte Druckpunkte am Knochen normalisieren die Muskel- und Faszienpannung und löschen den Schmerzreiz.
3. Engpassdehnungen — individuelle Übungen die Sie täglich zuhause durchführen, um die Ergebnisse langfristig zu erhalten.
4. Faszienrollmassage - Ein weiteres zentrales Element der Liebscher & Bracht Methode ist die Faszienrollmassage. Mit einer speziellen Hartschaumrolle werden die Faszien — das Bindegewebe, das Muskeln, Sehnen und Organe umhüllt — gezielt gelockert und durchblutet.
Verklebte oder verhärtete Faszien sind häufig mitverantwortlich für Schmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit. Das Rollen über diese Stellen löst Verklebungen, verbessert die Gleitfähigkeit des Gewebes und unterstützt die Wirkung der Dehn- und Druckpunktübungen. In meiner Praxis zeige ich Ihnen, welche Stellen besonders wichtig sind und wie Sie die Rolle korrekt anwenden — auch für den Heimgebrauch.
Das Ziel: Schmerzfreiheit ohne Medikamente, ohne Operation — und die Fähigkeit, sich selbst zu helfen.
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